あなたのこころは健康ですか
ページID 1001194 更新日 2020年5月21日 印刷
「体の健康」と同じように、「心の健康」を維持するためには、調子が悪い時にはきちんと休んだり、病院を受診したりすることが大切です。
今の自分の「心の状態」がよいのか悪いのか、チェックしてみましょう。
こころの健康度自己評価票(ここ2週間のあなたに当てはまるほうを選んでください。)
うつ病のスクリーニングとして使います。
正しい診断は専門家に受診して受けてください。
この評価票はご本人に記入していただいても、関係者が質問しても利用できます。
- 毎日の生活に充実感がない
- これまで楽しんでやれていたことが、楽しめなくなった
- 以前は楽にできていたことが、今ではおっくうに感じられる
- 自分は役にたつ人間だと思えない
- わけもなく疲れたような感じがする
- 死について何度も考えることがある
(注)死は「自殺に結びつくような死」を意味します。 - 気分がひどく落ち込んで、自殺について考えることがある
- 最近(ここ2週間)ひどく困ったことやつらいと思ったことがある
(注)内容により判断(配偶者や家族の死亡、親戚や近隣の人の自殺、医療機関からの退院などの場合)
回答「はい」が
- 1~5の項目で2つ以上
- 6~7の項目で1つ以上
- 8に該当した場合
いずれか該当すれば専門家(医師等)への相談を勧めます。
(大野裕:厚生科学研究費補助金障害保健福祉総合研究事業「うつ状態のスクリーニングとその転機としての自殺の予防システム構築に関する研究」報告書、平成14年)
下記をご覧ください
外部リンク
- 自殺総合対策サイト(あいち自殺対策情報センター)(外部リンク)
- 「各種相談窓口の総合案内」(外部リンク)
- 「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」(外部リンク)
- 「知ることからはじめよう みんなのメンタルヘルス」(外部リンク)
- 「こころもメンテしよう ~若者を支えるメンタルヘルスサイト~」(外部リンク)
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このページに関するお問い合わせ
健康支援課 統括グループ
〒491-0867 愛知県一宮市古金町1丁目3番地 一宮市保健所1階
電話:0586-52-3858 ファクス:0586-24-9388
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