初夏にリフレッシュ!!イスdeヨガ2022～座ったままでカラダを動かそう～

このイベントは終了しました。

開催日

2022年5月4日(水曜日) 、6月6日(月曜日) 、6月22日(水曜日)

開催時間

午前10時30分 から 午前11時45分 まで

会場

アイプラザ一宮　体育室
アイプラザ一宮

内容

イスを使って優しくカラダをゆるめるヨガです。「身体が固く柔軟性がほしい方」「足腰に不安のある方」「はじめてのヨガで少し不安な方」そんな方にピッタリのヨガ教室です。

本講座は全3回の講座で、1回のみの参加も可能です。

詳しくは、アイプラザ一宮のウェブページをご覧ください。

申し込み

令和4年4月21日（木曜日）午前10時から電話で受付（定員各回25名）

※受講料は1回参加ごとに1,000円です。

※申込時に参加希望日をお伝えください。全日の参加も可能です。

 

受講料

1回参加ごとに1,000円

服装

ヨガに適した運動着（Tシャツ、ジャージなど）

持ち物

・ヨガマット（お持ちでない方はバスタオル。床でのヨガも一部おこないます）

・室内履きシューズ（またはスリッパ）

・汗ふきタオル

・飲み物

問い合わせ

アイプラザ一宮指定管理者　電話0586-77-6612