尾西南部生涯学習センター講座「活き活きステップダンス」

開催日

2024年6月4日(火曜日) 、6月11日(火曜日) 、6月18日(火曜日) 、6月25日(火曜日) 、7月2日(火曜日) 、7月9日(火曜日) 、7月16日(火曜日) 、7月23日(火曜日) 、7月30日(火曜日) 、8月6日(火曜日)

開催時間

午前9時30分 から 午前10時45分 まで

対象

市内在住または在勤・在学の15歳以上の方（中学生を除く）

会場

尾西南部生涯学習センター1階　体育室

内容

音楽と共に歩きながら踊る

そんな感じのとっても簡単！でも楽しいダンスです。

音楽に合わせて手足を動かすことは、脳の活性化に大きく役立ちます。

アンチエイジング効果も◎　体のラインが若々しくなります。

踊りはちょっと苦手・・・そんな方もぜひ参加してみてください。

年齢、性別は問いません。

体幹を整え若々しい身体をつくるストレッチも行います。

終わった後は心も体もスッキリ！

心も体も活き活きしましょう！

【全10回】

申込締め切り日

2024年4月15日(月曜日)

申し込みは終了しました。

申し込み

必要

尾西南部生涯学習センターの受付窓口（事務所）または

電子申請（関連情報「尾西南部生涯学習センター講座申し込み」）

 

受付期間　令和6年4月5日(金曜日)から4月15日(月曜日)

受付時間　午前9時から午後4時30分（受付窓口）

講師

市川ゆみか　さん

受講料

2,500円

募集人数

20人

持ち物

ヨガマット、汗拭きタオル、飲料水

その他

運動のできる服装