セミナー『新しい自分の見つけ方～これまでのキャリアを振り返り、「なりたい自分」をデザインする～』開催報告

　平成31年3月9日（土曜日）、市内在住・在勤・在学の方を対象に、セミナー『新しい自分の見つけ方～これまでのキャリアを振り返り、「なりたい自分」をデザインする～』を開催しました。32名の方にご参加いただきました。

• 日時　3月9日（土曜日）午後1時30分～午後3時30分
• 会場　市役所本庁舎11階1101・1102会議室
• 対象　市内在住・在勤・在学の方
• 講師　武藤貴久代さん（アット・ワンス株式会社 講師）

アイスブレイク
　まずは、全員で立ち上がり、身体を動かすクイズを行いました。ゲームが進むにつれ、初対面どうしにも関わらず、受講者の皆さんからは大きな笑い声が沸き起こり、あっという間に会場の緊張感は和らぎました。

自分史作りと棚卸し作業
　アイスブレイク後、早速、簡単な自分史作りに取りかかりました。
　自分が生まれた年からこれまでを、良かったこと、悪かったこと、熱中したこと等、色々な視点から丁寧に振り返りました。最悪の状況から自分はいつもどうやって立ち直っているのか、自分が幸せだと感じる時はどんな時か、ひとつひとつを深堀し、自分の傾向を掴んでおくと将来に生かせるそうです。
　また、自分史を作成した後は、グループ内で「自分の人生」について発表し、好きなテレビ番組や趣味、影響を受けた人について、お互いに質問をし合いました。武藤先生は、「質問に答えることで、自分の考えが整理でき、人に話すことや人の話を聞くことで、自分の囚われに気づくことがある。」とお話しくださいました。

これから求められる力
　セミナー後半、先生は、刻一刻と変化する社会において、より主体的で豊かな人生を送るために必要な力として、以下の3つを挙げられました。

1．創造する力
　単純作業はロボットやAIの仕事に。新しいものを創り出すこと。
2．つながる力
　過去に気づいた人脈や財産は、だんだん目減りしていく。
　強く逞しく生き生きとした人生には、新しいつながりが大切。
3．変化に対応する力
　年を重ねてから新しいことにチャレンジできることは、人生を有意義にする。小さなことでも（できる範囲で）新しいことにチャレンジを。

　また、先生は、「今すぐにやりたいことがある人は少ないはず。そういう人は、新しいことにチャレンジしてみるといい。今までとは違うことにチャレンジすることで、自分の苦手なことや嫌いなことに気付くこともあるし、変化に対応する力を養うこともできる。」とお話しくださいました。

受講者の声（セミナー終了後のアンケートより）

• 自分のキャリアについて、強み・喜びを抽出するきっかけとなりました。（20代）
• 人の話を聞くことで、自分にもこんな良い引き出しがあるのかなと、楽しくなりました。（30代）
• 自分史をグラフにしたことで、自分の価値観を客観的に見ることができてよかった。（40代）
• 自分のいいところを聞くことができ、自信になった。（50代）
• 生の声を聴くことが本当に大事だということが分かり、勉強になった。（60代）