「アンガーマネジメント講座」開催報告

日時：令和4年3月23日(水曜日)午前10時から正午まで
会場：尾西庁舎6階大ホール
講師：office　aim（オフィスアイム）　代表　市川麻波さん
内容：「怒り」の感情の仕組みとそのコントロールの方法を学びました。

受講者の声（セミナー終了後のアンケートより）

• 客観的に自分の感情を知ることができた。
• 今日知ったことを子どもとシェアして一緒に心理トレーニングをしていこうと思う。
• 変えられないを受け入れ、現実的な選択肢を探すことを心がけようと思う。