貯筋教室
ページID 1013342 更新日 2024年8月30日 印刷
「貯筋教室」とは
最近、からだを動かしていますか。
「ひとりでは、なかなか運動できない」「運動はしたいけど、やり方が分からない」といったことはありませんか。
あなたのお住まいのお近くで、転倒・骨折を予防するための体操教室を行っています。
対象者
市内在住の65歳以上で心身機能が衰えており、運動する機会が少ない方
内容
健康づくりリーダーや理学療法士によるストレッチや筋力トレーニングの体操などを30分程度実施
受講料
無料
申し込み方法
※当日各会場で直接申し込み
※一人1会場のみに限ります
※一宮スポーツ文化センターは火曜日か木曜日のどちらかのみ
会場・日程
| 会場No | 会場 | 曜日 | 参加時間 |
|---|---|---|---|
|
1 |
萩原いきいきセンター | 月曜日 午前 |
(1)午前9時30分～午前10時30分 (2)午前10時15分～午前10時45分 (3)午前11時00分～午前11時30分 |
| 2 | 萩原公民館 | ||
| 3 | 神山公民館 | 火曜日 午前 |
|
| 4 | 起つどいの里 | ||
| 5 | 今伊勢公民館 | ||
| 6 | 木曽川いこいの広場 | 火曜日 午後 |
(1)午後1時30分～午後2時00分 (2)午後2時15分～午後2時45分 (3)午後3時00分～午後3時30分 |
| 7 | 一宮スポーツ文化センター | ||
| 8 | 小信中島つどいの里 | ||
| 9 | 浅野いこいの広場 | 水曜日 午前 |
(1)午前9時30分～午前10時30分 (2)午前10時15分～午前10時45分 (3)午前11時00分～午前11時30分 |
| 10 | 浅井いこいの広場 | ||
| 11 | 開明公民館 | ||
| 12 | 木曽川いきいきセンター | ||
| 13 | 玉野つどいの里 | 水曜日 午後 |
(1)午後1時30分～午後2時00分 (2)午後2時15分～午後2時45分 (3)午後3時00分～午後3時30分 |
| 14 | 大和公民館 | ||
| 15 | 葉栗いこいの広場 | 木曜日 午前 |
(1)午前9時30分～午前10時30分 (2)午前10時15分～午前10時45分 (3)午前11時00分～午前11時30分 |
| 16 | 奥いきいきセンター | ||
| 17 | 千秋いこいの広場 ※ | ||
| 18 | 三条つどいの里 | ||
| 19 | 木曽川西部いこいの広場 | ||
| 20 | 両郷寺公民館 | ||
| 21 | 朝日西つどいの里 | 木曜日 午後 |
(1)午後1時30分～午後2時00分 (2)午後2時15分～午後2時45分 (3)午後3時00分～午後3時30分 |
| 22 | 一宮スポーツ文化センター | ||
| 23 | 時之島いこいの広場 | 金曜日 午前 |
(1)午前9時30分～午前10時30分 (2)午前10時15分～午前10時45分 (3)午前11時00分～午前11時30分 |
| 24 | 北方いこいの広場 | ||
| 25 | 重吉いこいの広場 | 金曜日 午後 |
(1)午後1時30分～午後2時00分 (2)午後2時15分～午後2時45分 (3)午後3時00分～午後3時30分 |
| 26 | 馬引公民館 | ||
| 27 | ニッケ地域交流センター |
金曜日 午前 |
(1)午前9時30分～午前10時30分 (2)午前10時15分～午前10時45分 (3)午前11時00分～午前11時30分 |
その他
- 大雨・洪水・暴風・大雪など警報発令時、または警報が発令する可能性がある場合は、教室開催を中止することがあります。詳しくは高年福祉課までお問い合わせください。
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このページに関するお問い合わせ
高年福祉課 地域支援グループ
〒491-8501 愛知県一宮市本町2丁目5番6号 一宮市役所本庁舎2階
電話：0586-28-9151 ファクス：0586-73-1019
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。
