健康長寿シニアのための栄養講座（高齢者の栄養講座）

※暴風警報、大雨警報、洪水警報等が発表されている場合は、教室は中止となります。その時間以後も大雨、強風等が予測される場合は安全第一を考慮し、外出を控えてください。

「健康長寿シニアのための栄養講座（高齢者の栄養講座）」とは

　「いつも同じものばかり」「テレビで健康に良い食事の話を聞くけど、どうしたらいいかわからない」と思っている方はいませんか？
　この講座では、自分の食生活を振り返り、食卓に1品何を足せばよいかなど、フレイル予防を意識したバランスの良い食事のとり方について学びを深めます。
　毎日食べる食事の中からしっかり栄養をとって筋肉を維持しフレイルを予防・改善しましょう。

　※フレイルとは、高齢期になり心身の機能が衰えた状態をいいます。

対象者

　65歳以上で各回、2日間とも参加できる方

講師

管理栄養士

内容

バランスの良い食事やフレイル予防の食事の講義を2日に渡って実施します。(調理実習はありません)

• 1日目(1)は、食事の基本とバランスの良い食事について
• 2日目(2)は、フレイル予防の食事と調理の工夫について

受講料

　無料

会場・開催日時・定員

	開催場所	定員	開催日				開催時間	広報掲載月
			1日目(1)		2日目(2)
第1回	尾西庁舎5階 会議室C	20名	6月10日	火曜日	6月17日	火曜日	午前10時～ 11時30分まで	5月
第2回	修文大学(1) (一宮市修文大学 包括連携事業)	20名	8月21日	木曜日	8月28日	木曜日	午前10時～ 11時30分まで	7月
第3回	修文大学(2) (一宮市修文大学 包括連携事業)	20名	9月4日	木曜日	9月11日	木曜日	午前10時～ 11時30分まで	8月
第4回	木曽川公民館 研修室C	20名	2026年 2月18日	水曜日	2026年 2月25日	水曜日	午前10時～ 11時30分まで	1月

申込み

広報をご覧ください。
ご希望の回の申込み期間内に、電話または申請フォーム(外部リンク)からお願いいたします。

• 第1回申込み期間　2025年4月25日（金曜日）から5月19日（月曜日）まで

• 第2回申込み期間　2025年6月25日（水曜日）から7月18日（金曜日）まで

• 第3回申込み期間　2025年7月25日（金曜日）から8月15日（金曜日）まで

• 第3回　「健康長寿シニアのための栄養講座」（高齢者の栄養講座）申請フォーム（外部リンク）

• 第4回申込み期間　2025年12月25日（木曜日）から2026年1月22日（木曜日）まで