高齢者福祉　　よくある質問

質問足腰が弱ってきています。転倒を予防する教室はありますか。

回答

65歳以上の方で運動する機会が少ない方を対象に、ストレッチなど転倒予防を目的とした体操（貯筋教室）を行っています。詳しくはウェブサイトをご覧いただくか、高年福祉課にお問い合わせください。
また、教室まで遠いという方は自宅でできる体操もあります。下記のリンク「自宅で楽しく！貯筋体操」をご覧ください。